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Hier findest du alle unsere Blogbeiträge und aktuelle Nachrichten. Schau immer wieder rein, wir schreiben laufend! Du darfst gerne teilen, kommentieren oder einfach nur lesen! Viel Spass beim Schmökern.
Vegetarische Extrawürste und Balsam für die Seele: Das Udayagiri Ayurveda Retreat
Gerade wenn die Tage kalt und grau werden (oder Anfang des Jahres noch immer sind), wenn der Stresspegel steigt und einem irgendwie alles über den Kopf wächst, sehnen sich viele von uns auf eine einsame Insel im Sonnenschein. Und manche von uns nach einem Ayurveda Retreat im „Nirgendwo“. So ging es zumindest mir und [...]
Ayurveda und die Scheiße – warum dein Toilettengang von Bedeutung ist
Beim Anamnese-Gespräch mit einem Ayurveda-Arzt oder -Therapeuten werden viele Fragen gestellt, doch der Themenkomplex Ausscheidung nimmt einen besonders wichtigen Platz ein. Beschreibungen wie normal, reichen ihm (oder ihr) da nicht. Da geht es um Beschaffenheit, Schwere, Farbe, Geruch, Regelmäßigkeit und und und. Also blick nach deinem Gang auf die Toilette mal ganz genau in [...]
10 schnelle Fragen zu Bhutan und die Antworten
Wenn du eine Reise nach Bhutan überlegst oder gar schon richtig in der Planung bist, stellen sich dir immer wieder Fragen. Warum ist Bhutan eigentlich so teuer? Kann ich Bhutan auch unabbhängig bereisen? Wann ist die beste Zeit zu reisen? Und, und, und ... um es dir etwas einfacher zu machen, haben wir die [...]
Ladakh und mehr unterm Christbaum: Unsere Weihnachtsgeschenksideen
Wir haben (fast) alles und brauchen eigentlich kaum etwas wirklich. Umso schwerer fällt es den meisten daher passende Geschenke für seine Nächsten zu finden. Ein paar Geschenksideen sind uns jedoch eingefallen. Natürlich drehen sie die sich vor allem um unseren Schwerpunkt Ladakh. Aber vielleicht ist da ja was Passendes für dich oder deine Liebsten [...]
Pilotprojekt: Reisen mit Klick. Die etwas andere Fotoreise
... und manchmal fallen einem tolle Ideen einfach so in den Schoß. Vor einigen Monaten sind zwei Studenten der Graphischen mit einer besonderen Idee an uns herangetreten. Wir waren von Anfang an begeistert und haben beschlossen mit ihnen die Idee einer etwas anderen Fotoreise im Rahmen einer unserer Markha-Trekking-Touren umzusetzen. Wer möchte nicht [...]
Mit Ayurveda gut schlafen
Gut zu schlafen ist extrem wertvoll für Gesundheit und Wohlbefinden. Aber vielen Menschen fällt das gar nicht einfach. Sie schlafen schwer ein, wachen oft auf und/oder zu früh auf und können nicht mehr einschlafen. Die Folgen sind Abgeschlagenheit, fehlende Energie, Zermürbtheit und langfristig leidet man auch gesundheitlich. 10 Tipps nach Ayurveda für einen besseren [...]
Kalender 2017 zum Thema Buddhismus
Unser neuer Kalender 2017 dreht sich dieses Mal rund um das Thema Buddhismus. 12 schöne Fotos aus Ladakh, Indien und Bhutan werden durch zum Nachdenken anregende Weisheiten des Buddhismus abgerundet. Und wie auch im letzten Jahr gibt es nur eine limitierte Auflage. Insgesamt 50 Stück nur können gekauft werden. Dafür aber zu einem unschlagbaren [...]
8 Fakten über den Markha-Trek
Trekking im Markha-Valley zählt zu den begehrtesten Aktivitäten in Ladakh. Der abwechslungsreiche Trek hat durchaus seine Reize und kann in verschiedenen Varianten durchgeführt werden. Wir haben dir ein paar Fakten zusammengestellt, die du unserer Meinung nach über den Markah-Trek wissen solltest. 8 Fakten über das Trekking im Markha Valley 1 Location Der Markha-Trek führt [...]
Filmschwerpunkt Ladakh: Was man online sehen kann
1 Die Hirtin aus Ladakh Besonders wertvolle Doku, weil von einem Ladakhi (Stanzin Dorjai) gedreht und damit ein besonderer Einblick. Die Heldin der Doku ist die Schwester des Filmemachers, die er ein Jahr lang begleitet hat. 2 Dolma - Am Ende der Welt In Zanskar, mitten im Himalaya, dem höchsten Gebirge [...]
Ladakh für Läufer
Die einen halten ihn für einen Wahnsinn, die anderen für eine besondere Herausforderung an sich selbst. Der Ladakh Marathon ist die ultimative Challenge für Läufer, denn auf dieser Höhe Leistungen wie zu Hause zu bringen ist kein einfaches Unterfangen, doch wenn man es richtig angeht, ist es durchaus machbar und wird zum unvergesslichen Erlebnis. [...]
Einfache Tipps für ein besseres Leben nach Ayurveda
Um ein gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen, muss man nicht notgedrungen zu einem Therapeuten/Arzt. Es gibt nach Ayurveda ein paar ganz simple Maßnahmen, die einem dabei helfen ein besseres Leben zu führen. Dazu musst du noch nicht mal wissen, welche deine Konstitution ist. Wenn du dich an diese Regeln hälst, wirst du binnen [...]
Alles über den Dalai Lama und seine schönsten Weisheiten
Jeder kennt SH Dalai Lama. Sogar in den abgelegensten Ecken dieser Erde unter den ältesten und am wenigsten buddhistischen Menschen spricht man von dem alten Tibeter in seiner rot-gelben Robe. Sein Lächeln verzaubert, sein Lachen steckt an. Man mag meinen er sei ein Kind im Körper eines Alten, so viel kindlichen Charme hat er [...]
Ayurveda: Kapha, Pitta, Vata und mehr
Viele denken beim Wort Ayurveda an entspannte Öl-Massagen begleitet von indischen Sitar- und Tablaklängen. Etwas Feines für die Seele, ein paar Streicheleinheiten für den stressgeplagten Körper und Geist. An Einläufe, Diätvorschriften, Verhaltensmaßnahmen, denkt dabei kaum einer. Ist dann ja auch gleich weniger romantisch. Dabei ist ist Ayurveda so viel mehr als nur ein Wellness-Programm. [...]
10 gute Gründe im Winter nach Ladakh zu fahren
Kokospalmen, weite Sandstrände und Menschen im Bikini. Sehnsüchtig schaut man gerade im Winter auf die Reisebilder von diversen Veranstaltern. Doch den Badeanzug gegen die Daunenjacke zu tauschen und die Malediven gegen eine Hochgebirgswüste wie Ladakh, daran denken nur wenige. Doch warum eigentlich nicht? Es sprechen viele wirklich gute Gründe dafür Ladakh mal im Winter [...]
Klosterfeste in Bhutan: 2017
Es ist Zeit die Reisen für 2017 zu planen. Wer schon immer mal nach Bhutan wollte, kann nun auch schon mal nachdenken. Ein Klosterfest ist für viele ein Muss, damit es terminlich aber auch zur Reise passt, haben wir hier schon mal eine Liste der Klosterfeste und ein paar anderer Highlights 2017 zusammengestellt. Klosterfeste [...]
Karten & Bücher zu deiner Sikkim-Darjeeling-Reise
Literatur & Karten Immer wieder fragen uns unsere Gäste zu Literatur/Kartenmaterial zu ihrer Reise nach Sikkim & Darjeeling. Um das Ganze etwas einfacher zu machen, haben wir einfach eine Liste zusammengestellt, die sicherlich nicht lückenlos, aber durchaus nützlich ist. Aber ganz ehrlich gesagt, ist es echt etwas dünn gesät, was die Auswahl angeht. Wer [...]
Dzongkha für Anfänger: Sprachguide für Bhutanreisende
Wer ein paar Worte in der Sprache des Reiselandes spricht, kommt extrem gut an. Auch in Bhutan verhält es sich so. Es nimmt zwar Zeit in Anspruch etwas Dzongkha - die Nationalsprache Bhutans - zu lernen und erfordert den einen oder anderen Zungenverdreher, doch die Mühe ist es wert. Du wirst sehen! Und darüber [...]
20 Wörter & Phrasen auf Ladakhi: So machst du dir schnell Freunde!
Es macht sich immer gut ein paar Wörter und Phrasen in der Sprache des Reiselandes sprechen zu können. Ladakhi - die Sprache der Menschen Ladakhs - ist für viele nicht einfach zu lernen, aber man muss es auch nicht perfekt können. Einige wenige Wörter und Sätze sind durchaus zu lernen und man macht sich [...]