Bergsteigen

Wie man sich schon von Zuhause optimal auf große Höhen vorbereitet

Drei Fragen an den Experten Markus Göbel, Sportwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Höhenvorbereitung, Sporttherapeut und aktiver Berg- und Outdoorsportler. Höhenvorbereitung – Dünne Luft für Leistungspusch Das Radfahren in großen Höhen kann man gut akklimatisiert viel besser genießen. Wer braucht Höhenvorbereitung? Höhenvorbereitung ist schon seit Jahren fester Bestandteil des Trainingsplans von Leistungssportlern. Weiterhin können sich [...]

Wie man sich schon von Zuhause optimal auf große Höhen vorbereitet2019-11-18T12:32:43+01:00

Aus für Expeditionen auf den Stok Kangri

Der Stok Kangri (6.123m) ist DER beliebteste Berg Ladakhs. Jedes Jahr haben Hunderte von Menschen aus aller Welt eine Besteigung des 6.000ers gewagt. Doch damit ist vorerst Schluss, denn ab sofort sind weitere Expeditionen auf den Hausberg des Dorfs Stok verboten.    Expeditonsstopp für den Stok Kangri Der Stok Kangri gilt aus verschiedensten Gründen als [...]

Aus für Expeditionen auf den Stok Kangri2019-11-06T15:12:07+01:00

Mein erster 6.000er

Am 18. Juli 2018 habe ich meinen ersten 6.000er bestiegen. Er war schon seit längerer Zeit auf meiner To-Do-Liste und trotzdem habe ich mich immer wieder gedrückt, weil mir bewusst war, dass es kein Zuckerschlecken werden würde. Heuer aber bin ich über meinen Schatten gesprungen und habe es geschafft. Hier mein persönlicher Erfahrungsbericht.   Den [...]

Mein erster 6.000er2019-04-11T09:24:52+02:00

Unsere Top 10 Reisen

Das neue Jahr ist da. Wir sind voller Vorfreude auf das, was es bringen wird. Und doch haben wir noch einmal zurück gesehen und dabei unsere Top 10 Reisen gekürt. Diese 10 Reisen wurden 2016 am öftesten auf unserer Homepage geklickt, gelesen und gebucht. Danke dafür! Unsere beliebtesten Reisen des Jahres 2016   Platz 10 [...]

Unsere Top 10 Reisen2017-01-10T10:27:25+01:00

Alles über Nubra: Trekking, Bergsteigen, Sehenswürdigkeiten …

Nubra ist der nördlichste Teil Ladakhs mit Grenzen zu Pakistan und China. In vielerlei Hinsicht hat Nubra für Reisende einiges zu bieten - aber wer hin will, muss erst mal über einen der beiden 5.000er-Pässe.    Allgemeine Facts über Nubra Nubra ist einer der drei Tehsils (einer Verwaltungseinheit in Indien und Pakistan) des Bezirks Leh. [...]

Alles über Nubra: Trekking, Bergsteigen, Sehenswürdigkeiten …2019-04-11T09:37:35+02:00

Bergsteigen im Nomadenland

Ladakh ist generell eine geniale Destination, wenn es ums Trekken und Bergsteigen geht, aber eine Region innerhalb Ladakhs ist geradezu prädestiniert für diese Aktivitäten: Der Changthang - die Heimat der Nomaden. Hier wandelst du immer auf mindestens 4.500m. Einen 6000er zu besteigen, ist folglich ein sehr realistisches Unterfangen.   Changthang: Hochplateau der Nomaden Der [...]

Bergsteigen im Nomadenland2019-04-11T09:37:27+02:00

Alles über den Stok Kangri 6.154m

Viele Bergsteiger wollen einmal hoch hinaus. Nachdem die Alpen über eine gewisse Höhe nicht hinauskommen, bieten sich da natürlich die Berge des Himalaya an. Als idealer Einstiegsberg gilt hier der Stok Kangri mit 6.154m, der auch von technisch weniger versierten gut erreicht werden kann. Trotzdem sollte man ihn nicht unterschätzen ...   Der Stok [...]

Alles über den Stok Kangri 6.154m2019-11-06T14:50:31+01:00

Rauf auf die Berge! Bergsteigen in Indien.

Bergsteigen im Himalaya? Da denken viele gleich automatisch an Nepal. Und ja, dort ist man auch schon viel länger mit der Materie vertraut, der Bergsteigertourismus hat dort eine wesentlich längere Tradition. Und noch etwas spricht macht die Unternehmung Expedition im indischen Teil des Himalaya ein wenig kompliziert: die Inder sind ziemliche Bürokraten, auch was das [...]

Rauf auf die Berge! Bergsteigen in Indien.2016-10-14T08:49:59+02:00
Nach oben