Ayurveda ist ca. 5.000 Jahre alt und damit die älteste bekannte Gesundheitsfürsorge der Welt. Es nutzt die Ressourcen der Natur, um den Körper und den Geist zu balancieren. Das Besondere an Ayurveda ist, dass es sich primär nicht für die Krankheiten, sondern für die Menschen und ihre einzigartige Konstitution interessiert.

Ayurveda basiert auf dem fundamentalem Prinzip, dass Gesundheit der natürliche Zustand eines Individuums ist, solange sich sein Geist und Körper mit der Natur und sich selbst in Harmonie befinden. Krankheit ist daher das Resultat einer Disharmonie. Es geht außerdem darum, Probleme an der Wurzel anzugehen, und nicht darum, Symptome zu behandeln.

Darüberhinaus betont Ayurveda die Wichtigkeit von unserer Ernährung, denn du bist, was du isst. Im Rahmen einer ayurvedischen Kur, geht es folglich ganz besonders auch um diätische Maßnahmen.

“Wenn die Ernährung falsch ist, hilft keine Medizin.
Wenn die Ernährung stimmt, braucht man keine Medizin.”

~ Ayurvedische Weisheit

Daneben kommen Yoga, Pranayama, der Meditation, Behandlung mit Kräutern, Reinigungs- und Entgiftungsmethoden zum Einsatz.

Was du dir von einer ayurvedischen Kur erwarten kannst

Eine ayurvedische Behandlung zielt immer auf die Wiederherstellung der natürlichen Harmonie von Körper und Geist ab. Am ersten Tag im Udayagiri Retreat wirst du intensiv befragt, über dein Leben, deine Ernährung, deine Krankheitsgeschichte, dein Puls wird gefühlt, deine Zunge, deine Augen, die Nägel und die Haut „gelesen“ und man hört genau auf deine Stimme, lernt dich also ganz intensiv kennen. Der behandelnde ayurvedische Arzt wird dir dann in Folge eine auf dich abgestimmte Kur zusammenstellen, die dir dabei hilft dein Gleichgewicht wieder zu finden.

Es können die folgenden Behandlungsmethoden zum Einsatz kommen

Pranayama: Atemübungen.

Abhyanga: Massagen mit Kräuterölen, die den Blutkreislauf anregen und dem Körper Toxine entziehen.

Rasayana: Spezielle, besonders wirkungsvolle Kräuter, die den Körper wieder verjüngern sollen. Werden unter Mantras/Meditation eingenommen.

Yoga: Yoga ist die Schwester von Ayurveda und unterstützt den Kreislauf und die Verdauung, reduziert Bluthochdruck, den Cholesterolspiegel, Anspannungen und chronische Schmerzen.

Panchakarma: In 5 Schritten wird der Körper intensiv gereinigt:

1. Nasya Karma – medizinische Substanzen werden durch die Nase eingeführt.

2. Vamanam – therapeutisches Erbrechen

3. Virechanam – therapeutisches Abführen

4. Asthapana Basthi – rektaler medizinischer Einlauf

5. Rakta Mokshana – der Aderlass als Blutreinigung

Es kommen nicht immer alle 5 Behandlungsformen zum Einsatz, das hängt von der individuellen Konstituation ab. Wichtig ist auch, dass man sich im Klaren ist, dass eine Panchakarma Zeit in Anspruch nimmt – 3-4 Wochen sind ideal. Und: Panchakarma ist keine Wellnessbehandlung, sondern ist körperlich und mental anstrengend. Dafür ist man am Ende wie neugeboren.

Pflanzenpräparate werden zusätzlich verabreicht.

Das Essen spielt im Ayurveda eine große Rolle. Folglich kommt es auch im Udayagiri Retreat einer besonders großen Rolle zu.

Falsche Ernährung wird als einer der Hauptauslöser von Krankheiten angesehen, da diese auch immer in engem Zusammenhang mit dem Verdauungssystem gesehen werden. Damit geht man auch davon aus, dass die meisten Krankheiten nur durch eine strenge und angepasste Ernährung plus pflanzlicher Präparate geheilt werden können. Dein ayurvedischer Arzt wird dir also auch eine auf dich abgestimmte Diät zusammenstellen.

Das Udayagiri bereitet das Essen sorgfältig mit Zutaten aus biologischem Anbau aus dem eigenen Garten zu. Gefrorenes, künstlich hergestelltes oder nicht-biologisches Essen hat hier keinen Platz. Das Schwergewicht liegt auf pflanzlicher Nahrung.

Die Küche des Hauses ist vegetarisch, aber sei versichert, das Essen mundet auch ohne Fleisch, denn Kerala hat eine ausgezeichnete Küche.

Preise sind derzeit nicht verfügbar.

Kosten für Transfers

Bei Aufenthalten von weniger als 14 Tagen
ab/bis Calicut und Mysore: 55 Euro pro Transfer
ab/bis Cochin und Bangalore: 110 Euro pro Transfer
andere Orte: 0,369 Euro/km

Bei Aufenthalten ab 14 Tagen
ab/bis Calicut und Mysore: kostenlos
ab/bis Cochin und Bangalore: 55 Euro pro Transfer
Kostenlos bis 140 km, 0.396 Euro für jedes weitere km

Anzahlung: Bei der Buchung verlangen wir 20% des Gesamtpreises.

Storno (Achtung: diese weicht von unseren Reisebedingungen aufgrund der Stornoregelung des Udayagiri Retreat ab)

Bis 4 Wochen vor Anreise: 50% der Anzahlung und 50 EUR als Bearbeitungsgebühr

Weniger als 4 Wochen vor Anreise: 100% der Anzahlung und 50 EUR als Bearbeitungsgebühr

Bitte zur Kenntnis nehmen:

• Das Rauchen ist am gesamten Gelände untersagt
• Trekking und andere Touren sind während des Behandlungszeitraums nicht erlaubt
• Preise vorbehaltlich Änderungen

• Unterbringung
• Yoga, Pranayama & Meditation
• Vollverpflegung (Kein Fleisch, Fisch, Alkohol, Eier)
• Alle ayurvedischen Behandlungen & Präparate, die vom behandelnden Arzt verschrieben werden
• Tägliche Konsultationen & Check-Ups vom behandelnden Arzt
• Gesundheitsprofil & Konstitutionsbestimmung

Nicht inkludiert

• Flüge
• Versicherung
• Wäsche