Packliste allgemein für Reisen nach Indien >> Download PDF
Packliste für unsere Reisen in den Himalaya / insbesondere für Trekkingreisen und Expeditonen >> Download PDF
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Unsere Tipps zur Höhenanpassung >> Download PDF
Lies dazu auch unseren Blog-Beitrag: Atemlos. Tipps zur Höhenanpassung.
Wer es ganz genau wissen will, kann sich das Handbuch der Trekking- und Höhenmedizin der Österreichischen Gesellschaft für Alpin- und Höhenmedizin zu Gemüte führen (german) >> Link
Webseite (english) der International Society for Mountain Medicine
