Reiseinformationen

Bevor Sie eine Reise antreten, empfehlen wir Ihnen sich ein wenig in Informationen über Ihre gewünschte Destination einzulesen. Auf diesem Weg lassen sich viele unerwünschte Überraschungen vermeiden.

Visa

Achtung! Sie müssen sich vor Ihrer Abreise ein Visum für Indien besorgen. Erkundigen Sie sich bei der indischen Botschaft Ihres Heimatlandes.

Versicherung

Wir empfehlen Ihnen deine umfassende Reiseversicherung abzuschließen, die alle Ihre Aktivitäten abdeckt. Sie sollte unbedingt eine Hubschrauber-Rettung und Rückführung in Ihre Heimat beinhalten. Vergewissern Sie sich, dass wir eine Hubschrauber-Rettung - ohne vorher Ihre Versicherung zu kontaktieren - anfordern können. Das ist gerade deswegen so wichtig, weil wir jederzeit sofort handeln müssen, wenn Sie krank oder verletzt sind. Bringen Sie bitte schriftliche Unterlagen Ihrer Versicherung mit sich und geben Sie uns eine Fotokopie Ihrer Unterlagen.

Zusatztag in Delhi

Alle Flüge nach und von Leh können nur in den frühen Morgenstunden erfolgen, nachdem sie von der Wetterlage und der atmosphärischen Kondition abhängen. Mit der Unvorhersehbarkeit der Wetterlage in Bergregionen kann nicht jeder Flug garantiert werden. Deswegen und um Ihr Risiko, den Anschlussflug in Ihre Heimat zu versäumen, erlauben wir uns Ihrem Programm immer einen Extratag in Delhi/Agra im Falle von Stornierungen hinzuzufügen.

Essen und Trinken

Die meisten Besucher leiden zumindest für einige Zeit an Durchfall, was auf das neue oft ungewöhnliche Essen, die Hitze, unreines Wasser usw. zurückzuführen ist. Mit einer leichten Diät, die Fett und Zucker vermeidet, und viel Flüssigkeitszufuhr kann Durchfall schnell normalisiert werden. Mit etwas Vorsicht können größere Magenbeschwerden aber vermieden werden und es ist Ihnen sicherlich wert während Ihres Urlaubs Rücksicht auf sich zu nehmen. Ein paar Tipps können Ihnen dabei helfen:
Trinken sie KEIN Leitungswasser und verwenden Sie es auch nicht zum Zähneputzen. Versichern Sie sich, dass Wasser immer abgekocht ist oder anderweitig entkeimt wurde. Trinken Sie nichts mit Eiswürfeln. Trinken Sie keine ungekochte Milch und essen Sie nie Eis. Essen Sie nur gekochtes Essen und geschälte Früchte. Trinken Sie viel Tee, Fruchtsäfte, abgefüllte Getränke und speziell Wasser (abgekocht oder anderweitig entkeimt).

Bleiben Sie auf Ihrer Tour gesund

Am Ende ist es immer Ihre Verantwortung in gesunder Verfassung zu bleiben. Die meisten Probleme sind auf unreines Essen zurückzuführen, und wir tun alles in unserer Möglichkeit Stehende, um sicherzustellen, dass unsere Köche einen hohen Standard während des Treks erfüllen. Daneben ist es aber auch wichtig, dass Sie während des Treks auf Ihre Hygiene achten. Waschen Sie immer Ihre Hände vor dem Essen. Trinken Sie nie Wasser, wenn Sie nicht sicher sind, dass es entsprechend behandelt wurde.

Ihr persönlicher Erste-Hilfe-Kasten

Wir empfehlen Ihnen Ihren eigenen Erste-Hilfe-Kasten mitzubringen, der sich an der untenstehenden Liste orientiert:

  • Sonnen- und Lippencreme
  • Mittel gegen Insektenstiche
  • Antiseptische Salben
  • Antibiotika. Ein Breitbandantibiotika, das für viele Infektionen verwendet werden kann (speziell für Haut und Lunge)
  • Medizin gegen Durchfälle (Diocalm, Immodium …)
  • Schmerzmittel - gegen Kopfweh etc.
  • Pflaster und Blasenpflaster - wie zB Compeed
  • Rehydrierungssalze (oral) zB. Dioralite, Normalyt. Wir empfehlen Ihnen ungefähr 8 Säckchen mitzunehmen.
  • Glukosetabletten. (Dextrose oder ähnliches als Energiezufuhr)
  • Multivitamin Tabletten sind nicht schlecht

Höhenkrankheit

Ihr Urlaub in Ladakh beinhaltet natürlich auch das Betreten von unüblichen Höhenlagen. Wenn Sie gesund sind, sollte dies kein Problem für Sie darstellen. Alter und Ihr Fitnesslevel haben wissenschaftlich erwiesen keinen Zusammenhang mit dem Ausbruch der Höhenkrankheit. Wenn Sie allerdings schon zuvor Probleme mit großen Höhen hatten, sollten Sie unbedingt Ihren Doktor konsultieren bevor Sie Ihre Reise buchen. Unsere Reiseprogramme beinhalten alle eine bestmögliche Akklimatisierungszeit, aber jeder Mensch reagiert auf die Höhe unterschiedlich. Wir haben viel Erfahrung mit der Höhenanpassung und stehen Ihnen jederzeit hilfsbereit zur Seite um Diskomfort zu minimieren.

Werden Sie fit(ter)

Es macht sehr viel Sinn, wenn Sie vor einer Trekkingreise oder Bergtour, etwas Sport betreiben. Je fitter Sie sind, desto mehr können Sie Ihren Urlaub genießen. Unsere Treks können körperlich sehr anstrengend sein, mehr jedoch aufgrund der Höhe und dem Terrain, als der Distanz, die gegangen wird. Vor der Ankunft in Ladakh empfehlen wir Ihnen lange Spaziergänge in Hügel- oder Gebirgsgegenden zu machen. Joggen, Squash-Spielen und Schwimmen helfen Ihre Kondition zu verbessern.

Fit und gesund zu bleiben sollte Ihre Priorität Nummer eins sein. Ihre Gesundheit und Sicherheit ist unser wichtigstes Anliegen, deswegen empfehlen wir Ihnen auch Ihren Doktor und Zahnarzt für einen letzten Check-Up als auch für Impfungen zu konsultieren (für Impfungen sollten Sie Ihren Arzt unbedingt 6-8 Wochen vor Ihrer Abreise aufsuchen).

Sonnenschutz, Kleidung & Ausrüstung

Sonnenschutz: In einem Land wo die Lufttemperatur nur 25 Grad anzeigt, kann ein in der Sonne liegen gelassenes Thermometer auf bis zu 65 Grad ansteigen. Sonnenschutz ist daher ein Muss! Ein breitkrempiger Sonnenhut ist zudem empfehlenswert, oder zumindest eine Kopftuch um Ihren Kopf vor der Sonne zu schützen. Gerade in der Höhe ist die Sonne sehr stark und Sonnenbrillen mit 100 % Filter sind unbedingt zu empfehlen. Für einen Trek können Sie auch sogenannte "Gletscherbrillen" in Betracht ziehen. Sonnencreme für niedere Gegenden mit Faktor 6-10, und für die Höhe Faktor 15-20 sind die Mindestanforderung. Lippencreme mit einem Sonnenschutzfaktor sind ebenso wichtig.

Kleidung: Nachdem die Temperaturunterschiede in der Höhe sehr groß sein können, empfehlen wir Ihnen unbedingt Kleidung für Hitze und für Kälte mitzunehmen. Eine Windjacke für Pässe ist empfehlenswert als auch Ihrem Trip entsprechende Schuhe!

Schlafsack und Matten: Für die meisten unserer Treks werden Sie einen 4 bis 5-Saisonen-Schlafsack benötigen. Eine Matte mitzubringen ist nicht notwendig, da wir Sie mit diesen ausstatten können.

Trinkgeld

Nicht nur in Indien, in ganz Asien, ist das Geben von Trinkgeld im Servicebereich ein wichtiger Bestandteil der jeweiligen Kultur. Das Trinkgeld ist ein zusätzliches Entgelt für gute und sehr gute Leistungen und zum wichtigen Ritual am Ende jedes Treks geworden. Man erwartet Trinkgeld nicht nur in Hotels und Restaurants, jeder Träger, Fahrer und die gesamte Trekkingcrew erhoffen auf ein großzügiges Trinkgeld nach getaner Arbeit. ABER: Das Trinkgeld ersetzt nicht den Lohn. Alle unsere Mitarbeiter werden fair entlohnt.

Das Trinkgeld soll ein zusätzlicher Anreiz für überdurchschnittliche Leistungen sein, kein Ersatz für schlechte Entlohnung!

Daher: Geben Sie Trinkgeld nur dann, wenn Sie mit den Leistungen des Teams auch zufrieden waren. Wenn Sie es nicht waren, teilen Sie dies nicht nur uns, sondern auch dem Trekking-Team mit!

Wie viel Trinkgeld? Viele unsere KundInnen fragen uns nach der Höhe des Trinkgelds. Ein einfacher Tipp: Legen Sie täglich etwa 3-5 Euro für Trinkgelder zu Seite. Bei 10 Reisetagen wären das also 30 bis 50 Euro an Trinkgeldern!

Respektieren Sie Menschen und ihre Kultur

Jedes Land hat seine eigene Kultur. Diese mag für Sie ungewöhnlich sein, so wie Ihre für andere ungewöhnlich sein mag. Bitte beachten Sie, dass wenn Sie in abgelegene Regionen Reisen, dass auch dort die Menschen ein Recht auf Respekt und Privatsphäre haben, ganz besonders weil Sie Gast in diesem Land sind. Generell kann gesagt werden, dass zu offenherzige Kleidung und das Zeigen von nacktem Körper als ungehörig empfunden wird. Etwas weitere und komfortable Kleidung ist angebracht. Wir bitten Sie darum sich etwas in lokale Kulturen und Traditonen des Landes einzulesen, bevor Sie hierherkommen, und bitten Sie niemals jemanden etwas zu tun, was gegen seine eigenen Traditionen geht. Fragen Sie um Erlaubnis bevor Sie jemanden fotografieren. Die meisten werden sich gerne fotografieren lassen!

Hinterlassen Sie nur Ihre Fußspuren

Wir alle müssen unser Bestes versuchen so wenig Spuren wie möglich zu hinterlassen. Ein paar simple Regeln können einen großen Beitrag leisten.

JA

  • Wenn Sie mal zwischen den Camps müssen, verbrennen Sie Ihr Klopapier.
  • Vermeiden Sie zu viel Gepäck
  • Werfen Sie Ihren Müll nur an dafür zuständigen Plätzen weg (Auf den Treks bringen wir den nicht verrottbaren Müll zurück)
  • Behandeln Sie Einheimische auf respektvolle und freundliche Weise
  • Kleiden Sie sich entsprechend
  • Verunreinigen Sie nie Bäche, Flüsse, Wasserquellen usw.
  • Ermutigen Sie auch andere Urlauber sich an gewisse Regeln zu halten
  • Vermeiden Sie öffentliche Zuneigungsbekundungen (Küssen etc.)
  • Lernen Sie ein paar Worte in der Lokalsprache (zB Hallo, Danke, Tschüss - einfach auf Ladakhi - für alles nur ein Wort: Dschulee!)
    Verlassen Sie Plätze so wie Sie sie vorgefunden haben
    Nehmen Sie alte Batterien wieder mit nach Hause
    Fragen Sie Ihren Guide, wenn Sie sich einer Sache unsicher sind

NEIN

  • Unnötigen Lärm machen
  • Beleidigen von lokalen Traditionen oder Kulturen, indem man sich darüber lustig macht
  • Zerstören von Pflanzen oder Tieren
  • Ermutigen von Kindern zu Betteln. Das Geben von Süssigkeiten und Geld an bettelnde Kinder ist keine gute Sache.

Mit diesen einfachen Regeln werden Sie schnell Freunde unter den Einheimischen finden und Sie werden für Ihr Benehmen geschätzt. Wenn Sie auf die Umwelt achten, ist dies zum Vorteil für die Einheimischen und zukünftige Besucher.

 
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